昨天黑龙江十一选五开奖结果

您好,歡迎來到新鳳凰彩票_新鳳凰彩票平臺_鳳凰彩票平臺開戶注冊登錄我要投稿

當前您在:新鳳凰彩票 > 產經資訊 > 熱點資訊 >
正文

揭秘世界上最健康的民族:罕薩族九百年沒人得癌

  世界上有各種奇特的民族,有許多令人驚奇的特征,比如住在英國西海岸一個小島上的祖芬格族人,總以哭為樂,每逢婚嫁喜慶吉日,就要聚在一塊兒放聲大哭一場,來表示高興快樂;又比方沙特阿拉伯的甸蠻人,則為認笑很不禮貌,在長輩面前笑還會被族長懲處呢!

  在這些不可思議的民族之中,我們要介紹的是罕薩族(Hunzas)──他們是全世界最健康的民族。

  罕薩人聚集在巴基斯坦西北角和帕米爾接壤的喜馬拉雅山深谷里,這個民族的人口近六萬多人,過去二千多年來,他們幾乎于完全隔離,不過,現在己成為西北基思坦的一部分了。他們被認為是世界上最健康的民族,據說在他們的族人里,有九百年都沒人得過癌癥。

  人既然健康,無意外之下,自然活得長壽,罕薩人的平均壽命在一百歲以上,而且很少生病,族里幾乎不見癌癥、心臟病、血壓異常等現代人常見的慢性疾病,此外,他們連外貌和體能也都比實際年齡還要來得年輕許多:一百四十五歲的老爺爺還可以跳起來打排球、九十多歲的老奶奶看起來只有四、五十歲。

  研究學者表示:罕薩人之所以長壽的原因,主要在于他們以天然蔬果為主的飲食方式。罕薩人幾乎不食用動物性食品,肉類加奶類只占所有卡里的1.5%;肉對他們而言是罕見的奢侈品,一年只有一、二次的喜慶場合才會出現。平時,他們以天然的蔬果為主食,因為缺乏燃料,所以蔬菜多以生食為主,并藉此攝取許多天然豐富又營養的維生素和礦物質。

  除了蔬菜和水果(水果以桑椹和杏仁為主),罕薩人在谷類中多食用小麥和小米,并且常與埃及豆、黃豆、大麥和豌豆等一起磨成粉,作為‘迦巴帝’食用。在制作的過程中,他們并沒有去除表皮和胚芽,所以這些含有營養的部份都保留在其中。在奶類的部分,則主要以羊奶及其加工而成的奶酪或發酵乳為主。

  除了天然蔬果,他們平時飲料則是冰河融化的水,這些水通常也是罕薩人栽培蔬果的好伙伴。罕薩人栽種蔬果不使用化學農藥、肥料,而是以家畜的糞、蔬菜屑、落葉等作為堆肥,既無污染又營養豐富。

  蔬食為主的飲食、天然無污染的食材、未被的自然生活,再加上罕薩人知足快樂的性格,也難怪他們會被譽為‘世界上最健康的民族’或是‘長壽國’了!而他們的飲食習慣,也成為蔬食生活的最佳例子,證明多吃素多健康。(UFO探索網)

上一篇:好燕窩 好體魄 燕之屋一前行領跑健康
下一篇:2020年天津市3D打印產值將達15億元
本文關鍵詞: ─熱點資訊
新鳳凰彩票_新鳳凰彩票平臺_鳳凰彩票平臺開戶注冊登錄
新鳳凰彩票_新鳳凰彩票平臺_鳳凰彩票平臺開戶注冊登錄是目前國內專業的產經經濟新聞網站,目前開設欄目產業資訊、財經熱點、互聯網、科技新聞等欄目。
聯系我們
Copyright © 2012-2018 新鳳凰彩票_新鳳凰彩票平臺_鳳凰彩票平臺開戶注冊登錄 版權所有
[email protected]
QQ:9056731
地址:北京xxxxx區xxxx路xxxx號
昨天黑龙江十一选五开奖结果